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2021年3月5日読了時間: 2分
脊柱管狭窄症、知ってますか？
中高年になると出やすい脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）。 よく出るのが腰です。 病院に行って医師より「腰部脊柱管狭窄症ですね」って言われることも多く、 50歳以上の10人に1人がなってる確率です。 確率高いですよね。...
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2021年3月3日読了時間: 1分
美容鍼～笑顔を素敵にするために～
笑顔を素敵にするのには、目であったり、頬であったり、くちであったりと、それぞれがきちんと動いているかが大事になってきます。 今日は頬をしっかりあがって笑顔が素敵になるポイントです。 それは【目から口までの全体を刺激する】ことです。...
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2021年3月1日読了時間: 2分
長時間動かない人は注意!!
3月になりました。 季節の変わり目は特にカラダの不調が多くなりますね。 今回はよくありがちなことをひとつ紹介します。 【カラダは長時間動かさないでいると、カラダを動かせなくなります！】 こんな風に言われます。 でも、「そんなこと滅多にないから大丈夫だよ～」って皆さん思います...
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2021年2月28日読了時間: 2分
重症筋無力症ってなに？
重症筋無力症って聞いたことありますか？ 神経の伝達異常で、脳からの指令が筋肉に正しく体に伝わらない病気です。 自分のカラダでの異常反応が原因のため、自己免疫疾患と言われます。 男女比は1：2で女性に多く、小児～青年期によく出ます。 症状としては次のようなものがあります。...
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2021年2月27日読了時間: 1分
ツボの話 ぎっくり腰のツボ
今回はぎっくり腰など、腰を痛めてしまったときに自分で押せるツボを2つ紹介します。 まずは、中渚（ちゅうしょ）と言って、手の甲にあるツボです。 場所は、手を握って手の甲を上にします。 小指と薬指の関節がある骨のふくらみの間から、1ｃｍくらい手首よりのところです。...
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2021年2月26日読了時間: 2分
美容鍼～目を大きく開けるようになるには・・・
今回は美容鍼のなかでも「目を大きく開きたい！」についてです。 目が大きく開けると、女性はかわいらしく感じたり、男性だと眼力（めぢから）があるように感じます。 人は見た目だけではありませんが、そうはいっても印象のひとつに見た目は間違いなくあります。...
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2021年2月24日読了時間: 2分
パーキンソン病って知ってますか？
パーキンソン病って知ってますか？ 50～60歳で発症しやすい病気で、初期の症状としては手足がふるえたり、カラダがこわばって足を引きずったりします。 寒いからかな～とか、動かなさ過ぎたから筋肉がおかしいのかな～とか思ってしまいます。...
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2021年2月23日読了時間: 2分
鍼を受けたらダメなとき
様々な効果が望める鍼ですが、今回は「鍼を受けないでねー」ってときの話です。 結論から言うと、 1.絶対安静が必要なとき 2.刺激によって、有害作用を与える病気のとき 3.白血病など免疫機能が急激に低下して感染症の危険が高いとき と、この３つです。...
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2021年2月22日読了時間: 1分
鍼の太さってどれくらい？
鍼ってどんなものかイメージしづらいですよね。 今回はそんな鍼の話をします。 ※以下、わかりやすくするために、あえて0をつけている箇所があります。 私が良く使う鍼は、だいたい太さが0.10～0.20ミリです。 蚊が血を吸うときの針（吸い口）は0.08ミリ。...
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2021年2月19日読了時間: 2分
手や腕の痛みの原因は・・・
なんだか手に違和感がある。 腕に痛みがある。 こんなとき、ほとんどの人は手や腕に何か異常があると疑いますよね。 もちろん、それも合っているときもあるのですが、手や腕の違和感や痛みは首からきているときもあるんです。 手や腕の神経は頸（＝首）の神経からくるものもあります。...
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2021年2月18日読了時間: 2分
鍼灸の作用---免疫作用について
今日は鍼灸の作用…といってもたくさんあるのですが、 その中の「免疫作用」についてお話します。 鍼灸にはカラダの免疫を高める作用があります。 細かく言えば・・・ この免疫へ影響とは、神経・内分泌および免疫系の応答による末梢の反応に加えて、...
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2021年2月17日読了時間: 2分
WHOにおける鍼の適応疾患
鍼ってよくわからない。 どんなこと、どんな人に効果があるの？ こんな声をよく耳にします。 鍼のこと、よくわからないって言う人は多いです。 今日はどんな人に鍼をすすめられるのか、お話しします。 鍼の適応疾患として世界保健機関（WHO）では、以下のように掲げています。...
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2021年2月16日読了時間: 2分
自律神経って何のこと？
自律神経が乱れるとか、バランスが悪いとか言われます。 ・・・「自律神経ってなに？」って思いませんか？ 今日はそんな自律神経を簡単に話します。 まず自律神経とは、無意識にカラダの調整をしてくれている神経です。 例えば、心臓や内臓を動かしたり、汗やホルモンを出したりといったもの...
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