鍼灸塾アン2021年4月17日2 分肩がつらい人、どの動きならできますか?肩が痛い、つらい。 こんなときには、どう動かすとつらいのか、見つけてあげることが大切です。 例えば、腕を上にあげることがつらいのか、肩を動かすと背中がピキッとなるのか、肘を外に開くのがつらいのか、などがあります。 そして、この動きをするにはこの筋肉ということがわかれば・・・...
鍼灸塾アン2021年4月15日2 分ばね指って聞いたことありますか?ばね指。 名前の通り、指がピンって弾き出すように動く状態です。 弾発指とも言われます。 指をよく使う趣味や仕事をされている女性に多い疾患ですが、男性でもみたことがあります。 ばね指は、痛みは人によって平気な人もいますが、指が普通に動いてくれないことにつらさやストレスを感じま...
鍼灸塾アン2021年4月14日1 分腰や足が痛いときはお尻がポイント!腰痛や足の痛みが出ているとき、その場所を押しますよね。 一時は楽になるかもしれませんが、たいていは戻ります。 なぜなら、痛みの原因はそこだけではないからです。 人のカラダには様々な筋肉があります。 この動きをする筋肉というのはある程度決まっていますが、ではそのほかの筋肉はま...
鍼灸塾アン2021年4月9日2 分全身調整って何をやるの?鍼灸塾アンのメニューにもある、全身調整コース。 これ、なにやるの?って思いますよね。 カラダの不調があったときに、人によっては首も肩も腰も足も痛い・・・ってこともあります。 でも、人間のカラダってうまく?できていて、その中で一番ひどいところを痛みやつらさとして感じるようにで...