まだまだ寒い日が続いてます。
気温が低いときは、腰痛が出やすいです。
ひとくちに腰痛といっても、いろいろ特徴があります。
前かがみで痛むもの、そり返ったときに痛むもの、何もしなくても痛むもの…。
それぞれ原因が異なります。
例えば、骨であったり、筋肉であったり、神経からくるものであったり、内科疾患であったりと、様々です。
「腰が痛いから湿布をはっておこう」で改善しない場合もあるのです。
なかには、ほうっておくと取り返しのつかない事態にまで及ぶこともあります。
怖がらせたいわけではありません（笑）
私も腰痛に悩まされた一人です。
少しでも早く対処してほしい、何が苦しめる原因になっているのか知ってほしいと思っています。
人生設計に「病気になる」ことと「死ぬこと」は考えないと言われますが、あなたがやりたいことをしていく中で、それが障害になってほしくないです。
カラダの不調があるときは、早めに専門家にみてもらいましょう。
肩が痛い、つらい。 こんなときには、どう動かすとつらいのか、見つけてあげることが大切です。 例えば、腕を上にあげることがつらいのか、肩を動かすと背中がピキッとなるのか、肘を外に開くのがつらいのか、などがあります。 そして、この動きをするにはこの筋肉ということがわかれば・・・...
ばね指。 名前の通り、指がピンって弾き出すように動く状態です。 弾発指とも言われます。 指をよく使う趣味や仕事をされている女性に多い疾患ですが、男性でもみたことがあります。 ばね指は、痛みは人によって平気な人もいますが、指が普通に動いてくれないことにつらさやストレスを感じま...
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