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執筆者の写真鍼灸塾アン

頭痛や首コリのツボ

あたたかさが春らしくなってきました。


今日は頭痛や首コリに効果のあるツボ…というより場所です。



首の後ろと頭蓋骨の境をさわってみてください。


ここを始点として、そこから頭蓋骨の際にそって耳のほうへ向かって指で押していきます。


耳の後ろ斜め下までいくと、くぼみがあると思います。ここが終点です。



今押してきたラインは、天柱・風池・完骨・翳風(えいふう)といった頭痛や首のコリに効果が望めるツボが並んでます。


指で押すだけでも楽になりますよ!

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