血流は心臓から離れれば離れるほど悪くなります。
そんなときに自分で血流を良く出来たらいいなと思いますよね。
今日は足の血流を良くするツボです！
膝頭の上端から上に２cm。そこから内側に２cmいったところに「血海」というツボがあります。
もう名前からして・・・ですよね。
ちょっと怖い名前ですが、血流を良くするツボです。
このほかに、婦人病や冷え症、太ももや膝の痛みにも効果が望めます。
ツボは体格などにもより、誤差があると私は考えています。
だから、厳密に2cmとかでなくていいです。
押してあげると何となく他と違う感覚があります。
膝の周りにはたくさんのツボがありますので、なんならその周辺を押そうくらいでよいと思います。
お風呂や寝る前などにケアしてみてください。
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