足の血流を良くするツボ

血流は心臓から離れれば離れるほど悪くなります。

そんなときに自分で血流を良く出来たらいいなと思いますよね。

今日は足の血流を良くするツボです！

膝頭の上端から上に２cm。そこから内側に２cmいったところに「血海」というツボがあります。

もう名前からして・・・ですよね。

ちょっと怖い名前ですが、血流を良くするツボです。

このほかに、婦人病や冷え症、太ももや膝の痛みにも効果が望めます。

ツボは体格などにもより、誤差があると私は考えています。

だから、厳密に2cmとかでなくていいです。

押してあげると何となく他と違う感覚があります。

膝の周りにはたくさんのツボがありますので、なんならその周辺を押そうくらいでよいと思います。

お風呂や寝る前などにケアしてみてください。