最近は外での歓送迎会も少なくなっているかもしれません。
自社内や少人数での歓迎会や送別会といった、形に移行しつつある中、変わらないのはカラダです。
胃もたれや胃のむかむか、付き合いでの飲食で体調を崩される方も多いです。
そんなときに役立つツボをご紹介します。
中脘（ちゅうかん）というツボです。
まず、おへそをA点とします。A点から真上にお腹を指でなでていくと肋骨にぶつかるので、ここをB点とします。
このA点とB点の中間がこのツボの場所です。
胃腸が元気がないときや、嘔吐、下痢、便秘などに効果があります。
はりで優しく刺激してあげると、スーッと楽になっていきます。
他にもこのA点からB点の間にはたくさんの胃に関するツボがあるので、自分で押してみて
「あれ、ここは他と何か違う」ってところは押してみてください。
きっとカラダを楽にしてくれますよ。
どの症状が強く出ているかによって、使うツボは変わってきます。
「いつも〇〇が気になる」などの決まった症状が繰り返される人は、ぜひ鍼灸塾アンへ来てみてください。
Comentarios