胃の調子が良くない人はこのツボ！

最近は外での歓送迎会も少なくなっているかもしれません。

自社内や少人数での歓迎会や送別会といった、形に移行しつつある中、変わらないのはカラダです。

胃もたれや胃のむかむか、付き合いでの飲食で体調を崩される方も多いです。

そんなときに役立つツボをご紹介します。

中脘（ちゅうかん）というツボです。

まず、おへそをA点とします。A点から真上にお腹を指でなでていくと肋骨にぶつかるので、ここをB点とします。

このA点とB点の中間がこのツボの場所です。

胃腸が元気がないときや、嘔吐、下痢、便秘などに効果があります。

はりで優しく刺激してあげると、スーッと楽になっていきます。

他にもこのA点からB点の間にはたくさんの胃に関するツボがあるので、自分で押してみて

「あれ、ここは他と何か違う」ってところは押してみてください。

きっとカラダを楽にしてくれますよ。

どの症状が強く出ているかによって、使うツボは変わってきます。

「いつも〇〇が気になる」などの決まった症状が繰り返される人は、ぜひ鍼灸塾アンへ来てみてください。