手をよく使う仕事や細かい作業をする人は腱鞘炎になりやすいです。 この腱鞘炎の痛みをやわらげる方法です。 まずは痛みのあるところに指をあてて押します。 そこを押したまま、そこの筋肉を動かしてあげます。 例えば、手首のところが痛かったら、そこを抑えて押しながら手首を回したり前後...

鍼のことを知らない人はまだまだたくさんいます。 今日は鍼でどんなことができるのか、少し紹介します。 まず、鍼と聞いてイメージするのは、注射だったり、画鋲のようなものだったりだと思います。そのイメージから、刺さると痛いなって思いがちです。...