これは私の経験からです。 私は20歳の頃に腰椎椎間板ヘルニアになり、病院や接骨院、鍼灸院、整体院など、たくさんいきました。 ヘルニアって痛みもそうですけど、しびれもあるし、動くとそれがひどくなるので動きたくないんですよね。...