今回はぎっくり腰など、腰を痛めてしまったときに自分で押せるツボを2つ紹介します。 まずは、中渚（ちゅうしょ）と言って、手の甲にあるツボです。 場所は、手を握って手の甲を上にします。 小指と薬指の関節がある骨のふくらみの間から、1ｃｍくらい手首よりのところです。...